Умение элегантно ходить на каблуках рано или поздно пригодиться любой девушке. Как научиться ходить на каблуках, чтобы не застал врасплох момент, когда под выбранный наряд подойдет только высокий каблук, а вы, как назло, чувствуете себя на каблуках неуверенно. Поэтому нужно заранее побеспокоиться об освоении техники ношения шпильки и других каблуков.
Основные виды каблуков
- Венский каблук, высотой не более 2-х см – вариант для длинных ножек. С такими каблуками отдых ступням обеспечен весь день.
- Кирпичик – комфортный вариант от 2-х до 4-х см. Вариант под разную комплекцию или рост.
- Клиновидный каблук. Необычная форма, напоминающая вид перевернутой пирамиды. Подходит под любой тип фигуры.
- Универсальный каблук. Высота от 8 см сильно нагружает позвоночник, поэтому следует быть осторожным при ношении таких каблуков, надевая их только в особые моменты.
- Танкетка – один из самых удобных вариантов. Распределяет нагрузку во время ходьбы, не доставляя дискомфорта.
- Шпилька – красота и элегантность. Необходимо быть осторожным с повседневной ноской, так как велик риск нанесения вреда венам и позвоночнику. На таких каблуках нужно уметь ходить, чтобы выглядеть сногсшибательно.
Как научиться ходить на каблуках – техника
Чем выше каблук, тем короче необходимо делать шаги. Чтобы выглядеть естественно, не нужно пытаться широко шагать. Делайте набольшие шажочки в медленном комфортном темпе. Также, следите за коленями – при ходьбе они не должны сгибаться больше обычного.
Ступать необходимо строго с пятки на носок, как и в любой другой обуви. Поставив на землю каблук, плавно перенесите вес на носок, как будто при ходьбе на цыпочках, и оттолкнувшись, сделайте новый шаг.
Правильная осанка – успех красивой походки на каблуках. Несколько полезных советов для корректировки осанки:
- держите голову на одной линии со спиной, а подбородок параллельно полу;
- идя на каблуках, смотрите перед собой, а не вниз;
- слегка развернув плечи назад, опустите их вниз, а руки расслабьте вдоль тела;
- напрягите брюшные мышцы, втянув живот – отличный способ выпрямиться;
- колени следует немного сгибать, а носки направлять только вперед.
Как научиться ходить на каблуках – поможет сексуальная техника ходьбы по одной линии. Представьте перед собой невидимую нить и ставьте одну ногу немного перед другой. Это добавит походке покачивания и сексуальности. Для освоения такой походки необходимо дополнительно тренироваться, но результатом вы будете довольны.
Практикуйтесь носить высокие каблуки дома. Перед выходом в свет, в новой обуви необходимо походить дома в течение дня. Это поможет ножкам привыкнуть, а сама обувь разносится. Что бы быстрее освоить хитрости ходьбы выполняйте движения, пока они не станут для вас естественными.
