in

Как научиться ходить на каблуках

Как научиться ходить на каблуках

Умение элегантно ходить на каблуках рано или поздно пригодиться любой девушке. Как научиться ходить на каблуках, чтобы не застал врасплох момент, когда под выбранный наряд подойдет только высокий каблук, а вы, как назло, чувствуете себя на каблуках неуверенно. Поэтому нужно заранее побеспокоиться об освоении техники ношения шпильки и других каблуков.

Основные виды каблуков

  • Венский каблук, высотой не более 2-х см – вариант для длинных ножек. С такими каблуками отдых ступням обеспечен весь день.
  • Кирпичик – комфортный вариант от 2-х до 4-х см. Вариант под разную комплекцию или рост.
  • Клиновидный каблук. Необычная форма, напоминающая вид перевернутой пирамиды. Подходит под любой тип фигуры.
  • Универсальный каблук. Высота от 8 см сильно нагружает позвоночник, поэтому следует быть осторожным при ношении таких каблуков, надевая их только в особые моменты.
  • Танкетка – один из самых удобных вариантов. Распределяет нагрузку во время ходьбы, не доставляя дискомфорта.
  • Шпилька – красота и элегантность. Необходимо быть осторожным с повседневной ноской, так как велик риск нанесения вреда венам и позвоночнику. На таких каблуках нужно уметь ходить, чтобы выглядеть сногсшибательно.

Как научиться ходить на каблуках – техника

Чем выше каблук, тем короче необходимо делать шаги. Чтобы выглядеть естественно, не нужно пытаться широко шагать. Делайте набольшие шажочки в медленном комфортном темпе. Также, следите за коленями – при ходьбе они не должны сгибаться больше обычного.

Ступать необходимо строго с пятки на носок, как и в любой другой обуви. Поставив на землю каблук, плавно перенесите вес на носок, как будто при ходьбе на цыпочках, и оттолкнувшись, сделайте новый шаг.

Правильная осанка – успех красивой походки на каблуках. Несколько полезных советов для корректировки осанки:

  • держите голову на одной линии со спиной, а подбородок параллельно полу;
  • идя на каблуках, смотрите перед собой, а не вниз;
  • слегка развернув плечи назад, опустите их вниз, а руки расслабьте вдоль тела;
  • напрягите брюшные мышцы, втянув живот – отличный способ выпрямиться;
  • колени следует немного сгибать, а носки направлять только вперед.

Как научиться ходить на каблуках – поможет сексуальная техника ходьбы по одной линии. Представьте перед собой невидимую нить и ставьте одну ногу немного перед другой. Это добавит походке покачивания и сексуальности. Для освоения такой походки необходимо дополнительно тренироваться, но результатом вы будете довольны.

Практикуйтесь носить высокие каблуки дома. Перед выходом в свет, в новой обуви необходимо походить дома в течение дня. Это поможет ножкам привыкнуть, а сама обувь разносится. Что бы быстрее освоить хитрости ходьбы выполняйте движения, пока они не станут для вас естественными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купальник для беременных

Купальник для беременных – как выбрать

Йога для начинающих

Йога для начинающих – как выбрать коврик для йоги